付き合って100日記念に何する？カップルのお祝いアイデアまとめ

付き合って100日目は、ふたりにとって最初の大きな節目です。とはいえ「何をすればいいの？」「そもそも100日記念って祝うもの？」と迷う人も多いのではないでしょうか。

この記事では、100日記念の由来から、おすすめの過ごし方、プレゼントの選び方、そしてそのまま使えるメッセージ例文までまとめて紹介します。

そもそも100日記念って何？

韓国発の「ペギル」文化

100日記念を祝う文化は韓国が発祥です。韓国には「백일（ペギル）」と呼ばれる、赤ちゃんが生まれて100日目を盛大にお祝いする伝統があります。乳児の死亡率が高かった時代に、100日を無事に迎えられたことへの感謝として始まったとされています。

この文化がカップルにも広がり、付き合って100日目を記念日として祝う習慣が定着しました。韓国ドラマやK-POPの影響で、日本でも100日記念を祝うカップルが増えています。韓国では100日・200日・300日と、100日単位で記念日を祝うのが一般的です。

日本ではどれくらいのカップルが祝っている？

マイナビウーマンの調査によると、100日記念を祝うカップルは約2割とのこと。「祝わない派」の理由としては、面倒、覚えていない、誕生日やクリスマスを重視しているといった声が多いようです。

絶対に祝わなければいけない記念日ではありませんが、パートナーが楽しみにしている場合は一緒にお祝いするのがおすすめです。「知らなかった」で相手をがっかりさせてしまうよりも、事前に確認しておく方が安心です。

100日目はいつ？計算方法

付き合った日を1日目として数える場合、100日目は付き合った日から99日後になります。たとえば1月1日に付き合い始めたなら、100日目は4月10日です。

数え方の詳細やうるう年の扱いについては、付き合って何日目？正しい数え方と記念日の計算方法で詳しく解説しています。

100日記念の過ごし方【予算別】

100日記念だからといって無理にお金をかける必要はありません。大事なのは「ちゃんと覚えていた」ということ。予算に合わせて、ふたりらしい過ごし方を選ぶのがおすすめです。

お金をかけずに楽しむ（〜1,000円）

手紙を書くのは、お金をかけずにできる最も気持ちが伝わる方法です。100日間の感謝の気持ちを言葉にして渡すだけで、特別なプレゼントになります。LINEのメッセージでも十分ですが、手書きだと一層特別感が増します。

100日間の写真をまとめるのもおすすめです。スマホの写真フォルダを振り返って、ふたりのベスト写真を選んでみましょう。何気ない日常の写真でも、100日分を並べると「こんなに一緒に過ごしたんだ」と実感できます。

天気のいい日なら公園でピクニックもぴったりです。コンビニやパン屋で買い出しをして、いつもとは違う場所でゆっくり過ごすだけで特別な時間になります。

思い出の場所を再訪するのも素敵な過ごし方です。初デートの場所や、よく行くお店にもう一度足を運んでみると、付き合い始めた頃の気持ちを思い出せます。

ちょっと特別なデートに（3,000〜5,000円）

いつもより少しいいレストランでランチを楽しむのが定番です。ディナーよりもランチの方が予算を抑えやすく、気軽に特別感を出せます。事前に予約しておくと、よりスムーズです。

映画とカフェのセットも、100日記念にはちょうどいいプランです。いつもの映画デートも「記念日」として意識するだけで、少し違った楽しさがあります。

夜景スポットでのデートもおすすめです。無料の展望台やライトアップされた公園など、お金をかけずに雰囲気を楽しめるスポットはたくさんあります。

しっかりお祝いしたいなら（1万円〜）

ホテルランチやディナーなら、非日常の空間でゆっくり食事を楽しめます。記念日プランを用意しているレストランもあるので、事前にチェックしておくとよいでしょう。

日帰り旅行も思い出に残る選択肢です。近場の温泉や観光地に足を延ばして、いつもとは違う景色を一緒に楽しむのもいいですね。

ふたりで手作り体験に挑戦するのも人気です。陶芸、キャンドル作り、アクセサリー作りなど、一緒に作る過程そのものが楽しく、形に残る思い出にもなります。

予算が多ければいいというわけではありません。100日記念で張り切りすぎると、1年記念日のハードルが上がってしまうこともあります。ふたりに合ったお祝い方を選ぶのが一番です。

100日記念におすすめのプレゼント

100日記念のプレゼントは、高価なものより「気持ちが伝わるもの」がおすすめです。まだ付き合って3ヶ月ちょっとなので、重すぎないものを選ぶのがポイントです。

喜ばれるプレゼント

ペアグッズは100日記念の定番です。マグカップ、キーホルダー、スマホケースなど、おうちで使えるものなら照れくさくなく日常的に楽しめます。

スイーツやケーキもおすすめです。有名店のものや写真映えするケーキなら特別感がありますし、ふたりで一緒に食べられるのもいいところです。

花を1本、さりげなく渡すのもスマートな選択肢です。大きな花束よりも、1本の花をそっと手渡す方がさりげなくて好印象です。

コスメやハンドクリームは実用的で、相手の好みに合わせやすいプレゼントです。普段自分では買わないブランドのものだと喜ばれます。

体験ギフトも人気が高まっています。次のデートで一緒に使えるチケットや体験を贈れば、プレゼントがそのまま次の思い出につながります。

手紙は物ではありませんが、100日記念には最も気持ちが伝わるプレゼントです。プレゼントに添えるだけでも、気持ちの伝わり方がまったく変わります。

避けた方がいいプレゼント

高価すぎるものは避けた方が無難です。お返しのプレッシャーになったり、関係の温度差を感じさせてしまうことがあります。100日記念なら3,000〜5,000円程度が目安です。

趣味が分かれるものにも注意が必要です。服やインテリアは好みが分かれやすく、付き合って3ヶ月では相手の好みを完全に把握するのは難しいものです。

実用的すぎるものも記念日向きではありません。日用品や消耗品だと記念日感がなくなってしまいます。

プレゼント選びについてもっと詳しく知りたい方は、記念日プレゼントの選び方もあわせてご覧ください。

100日記念に贈るメッセージ例文

プレゼントに手紙やカードを添えたり、LINEで気持ちを伝えたり。100日記念のメッセージは、素直な気持ちを言葉にするのが一番です。長さやスタイルに正解はないので、自分らしい言葉で書くのがおすすめです。

シンプルに気持ちを伝えるメッセージ

少し長めの手紙に

100日記念をもっと特別にするサプライズ

大掛かりなサプライズは準備が大変なうえ、失敗のリスクもあります。シンプルで確実に成功するものを選ぶのがおすすめです。

もっとサプライズのアイデアを知りたい方は、彼女へのサプライズアイデア15選もチェックしてみてください。

100日記念を忘れないために

せっかくの100日記念も、うっかり過ぎてしまっては台無しです。100日目は月単位の記念日と違って、カレンダーを見ただけでは気づきにくいもの。記念日アプリやスマホのカレンダーに事前に登録しておくと安心です。

パートナーと共有できるツールを使えば、ふたりの間で記念日の認識がズレる心配もありません。100日だけでなく、200日、300日、1年と、次の記念日もまとめて管理しておくと、毎回慌てずに済みます。

カップル向けアプリの比較については、カップル向けアプリおすすめ5選で詳しく紹介しています。

まとめ

100日記念は韓国の「ペギル」文化が起源で、日本でもカップルの間に広まりつつある記念日です。絶対に祝わなければいけないものではありませんが、パートナーが楽しみにしているなら、ぜひ一緒にお祝いしましょう。

予算の大小に関わらず、「ちゃんと覚えていた」こと自体が一番のプレゼントです。手紙やメッセージを添えれば、気持ちがより伝わります。

そして何より大切なのは、記念日を忘れない仕組みを作っておくこと。アプリやカレンダーを活用して、次の記念日も万全の準備で迎えましょう。

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