付き合って何日目？正しい数え方と記念日の計算方法

「付き合って何日目？」を知りたいとき、まず迷うのが数え方です。付き合った日は「1日目」なのか「0日目」なのか、意外とカップルの間で意見が分かれるポイントでもあります。

この記事では、数え方の基本から100日・1000日記念の計算方法、月記念日やうるう年の扱い、よくある疑問まですべて解説します。記念日の早見表も用意しているので、ぜひ参考にしてください。

付き合った日は「1日目」？「0日目」？

結論から言うと、付き合った日を「1日目」と数えるのが一般的です。

これは誕生日の「生後1日」と同じ考え方です。赤ちゃんが生まれた日を「生後1日」と数えるように、付き合い始めた日を「1日目」とするのが日常的な感覚に近いとされています。韓国でも日本でも、カップルの記念日計算はこの「1日目スタート」が主流です。

一方で「0日目」と数える考え方もあります。プログラミングの世界では0から数え始めるのが一般的ですし、厳密な経過日数の計算では「翌日が1日目」になるケースもあります。法律の世界でも、民法140条の「初日不算入の原則」では、原則として初日を計算に入れないと定めています（ただし午前0時から始まる場合は初日を算入します）。

どちらが絶対的に正しいということはありません。大切なのは、パートナーと認識を合わせておくことです。最初に「付き合った日を1日目にしようね」と確認しておくと、記念日の計算でズレが生じません。

数え方の比較

付き合った日が曖昧なときの決め方

「そもそも、いつから付き合い始めたんだっけ？」という場合もあります。明確な告白がなく自然に付き合い始めたカップルや、なんとなく日付を覚えていないケースは珍しくありません。そんなときは、以下の3つのパターンから記念日を決める方法があります。

1. 告白してOKをもらった日

最も一般的なパターンです。「付き合ってください」と伝えてOKの返事をもらった日を記念日にします。明確なタイミングがあるため、迷いにくいのがメリットです。

2. LINEで確認した日

直接会っていないときにLINEやメッセージで「付き合おう」と確認した場合、そのメッセージの日付を記念日にできます。メッセージの履歴が残っているので、日付を正確に振り返れるのがメリットです。

3. 初デートの日

自然に付き合い始めたカップルに多いパターンです。明確な告白がなかった場合、初めてふたりで出かけた日を記念日にするのもひとつの方法です。

どれが正解というわけではないので、ふたりで「この日を記念日にしよう」と決めるのが一番です。

100日記念日・1000日記念日の計算方法

計算式

付き合った日を1日目として数える場合、計算式は次のとおりです。

N日目 = 付き合った日 + (N-1)日

たとえば100日目を知りたい場合は、付き合った日に99日を足します。1000日目なら999日を足します。

カップルの記念日 早見表

カップルに人気のある日数記念日をまとめました。

具体例で計算してみよう

例えば、2026年1月1日に付き合い始めた場合（1日目スタート）：

手計算は間違いやすいので、下のツールで自動計算するのがおすすめです。曜日も一緒にわかるので、デートの予定も立てやすくなります。

月記念日の数え方

月記念日とは、付き合った日と同じ日付が毎月巡ってくるものです。たとえば1月15日に付き合い始めたなら、毎月15日が月記念日になります。

ただし、付き合った日が31日の場合は少し困ります。2月は28日（うるう年なら29日）までしかなく、4月・6月・9月・11月も30日までです。このような場合は、その月の最終日（月末日）を月記念日とするのが一般的です。たとえば1月31日に付き合ったなら、2月の月記念日は2月28日（または29日）になります。

月記念日をいつまで祝うかはカップルによってさまざまです。最初の1年間だけ祝う、毎月ずっと祝い続ける、特に意識しないなど、ふたりのスタイルに合わせるのが一番です。月記念日をいつまで祝うかについてはこちらの記事で詳しく解説しています。

うるう年に付き合った場合

うるう年の2月29日に付き合い始めた場合、翌年以降の記念日をいつにするかで迷うことがあります。うるう年は4年に1度しか来ないため、通常の年には2月29日が存在しないからです。

一般的には、「2月28日」か「3月1日」のどちらかで記念日を祝うカップルが多いです。2月28日派は「2月中に祝いたい」という理由から、3月1日派は「2月29日の翌日だから日数的に近い」という理由からそれぞれ選んでいます。

こちらも絶対的なルールはないので、ふたりで話し合って決めるのがおすすめです。うるう年が来たときには本来の2月29日でお祝いし、それ以外の年は決めた日付で祝うというスタイルが多く見られます。

カップルに人気の記念日一覧

日数系の記念日以外にも、カップルが祝う記念日にはさまざまな種類があります。

定番の記念日

• 付き合った日：ふたりの原点となる記念日
• 初デートの日：出会いの思い出を振り返る日
• 初めて会った日：出会いの記念日
• お互いの誕生日：パートナーの特別な日
• プロポーズの日：結婚後も続く記念日

日数系の記念日

すべてを祝う必要はなく、ふたりにとって大切な記念日を選んで祝うのがおすすめです。無理のない範囲で楽しむのが、長く続けるコツでもあります。

年間イベント系

• バレンタインデー（2月14日）
• ホワイトデー（3月14日）
• 七夕（7月7日）
• クリスマス（12月24-25日）

記念日の種類についてもっと詳しく知りたい方は、カップルの記念日一覧の記事も参考にしてください。

付き合った日数を自動で管理する方法

付き合った日数を手計算で管理するのは手間がかかりますし、間違いも起きやすいものです。そこでおすすめなのが、記念日カウンターやカップルアプリを使う方法です。

アプリを使えば、付き合った日を一度登録するだけで「今日で何日目」が自動で更新されます。100日目・200日目・1000日目などの記念日も自動計算され、近づいたらリマインダー通知が届くので、うっかり忘れる心配がありません。パートナーと共有できるアプリなら、ふたりで同じ日数を確認できるため、認識のズレも防げます。

カップル向けアプリの選び方については、こちらの比較記事で詳しく解説しています。

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